Любое положение тело в пространстве
Делать До еды и сразу после еды
Работаем только с правой стороной.
Основнание пальцев левой руки по центру тела, пальцы в сторону под ребра.
1 - помогая другой рукой или взяв бутылку, давим вглубь и к центру. Проводим так всю зону от ребра до пупка.
⠀
2 - желчный пузырь.
Находится под печенью и под рёбрами.
Пихаем руки (бутыль) под рёбра вглубь, затем разворачиваем и давим вверх
Желчный пузырь - еще один невероятно важный орган в нашем теле, и его роль не должна быть недооценена. Почему желчный пузырь настолько важен для нашего здоровья?
Для чего все это смотри тут -
Пройди бесплатное обучение по основам безопасных тренировок - @RehabBot_bot пока не убил тело современными методами =)
Инста -
1. **Пищеварение**: Желчный пузырь хранит и концентрирует желчь, которая выпускается в кишечник для переваривания жиров. Благодаря этой функции
1 view
205
45
5 months ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
5 months ago 00:27:52 1
ПРАВДА О СОДЕ | Огулов А.Т. ответы на вопросы
5 months ago 01:15:15 1
СНИМИ КОРОНУ И ТЫ ПОЙДЁШЬ ТОЛЬКО ВПЕРЁД! ТРЕТИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СЮЗАННЫ В ЦЕНТРЕ ФИЗИОПРАКТИКИ. 2024
5 months ago 00:06:09 1
Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!