Консультации —
Донаты —
Инста — (Meta признана экстремистской в РФ)
Телега —
VK —
Кризисы неизбежны, но степень страданий зависит от нашего знания себя, отношения к себе и умения адаптироваться к ситуации днища ебаного. О чем мы сегодня и поговорим.
0:00 — волшебное intro
0:30 — тема видео. причины состояния дна и что нужно, чтобы нормально пережить кризис?
2:58 — секретный лайфхак
5:50 — как найти ресурс на дне?
7:08 — «я не вывожу»
8:20 — как справиться с кризисом: изучаем свои способы и ищем новые
12:17 — про список доступных удовольствий и телесные ощущения
13:56 — outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
1 view
886
240
4 years ago 02:11:58 34
НА ДНЕ
3 years ago 02:11:28 19
На дне
10 years ago 00:30:49 13.1K
Слабо - “на дне“ (s04e08)
9 years ago 00:53:45 169
Wolfenstein The New Order, на дне
8 years ago 00:03:35 4.4K
НЕБУHIGH! - На дне
6 years ago 01:36:27 3.7K
На дне | Тубанлик (узбекский фильм на русском языке)