3 совета, как избавиться от газов в животе

Анкета предзаписи в Клуб здоровья 3 совета, как избавиться от газов в животе Сегодня разберём три основных способа, как быстро и легко помочь себе при вздутии живота. Первый и наверное самый главный способ - это изменить питание. Самое главное, уберите молочные продукты ведь там много лактозы. А у нас, если мы с вами старше 3 лет, уже не хватает фермента лактазы и будет постоянное брожение, плюс рост молочницы и грибов. Второй продукт, который надо убрать - это хлеб и хлебобулочные изделия. Поскольку они приравниваются к сахару. В одной хлебной единице огромное количество глюкозы, там где много сахара, там всегда идёт сильное выраженное брожение в кишечнике и рост грибов, которые будут поддерживать метеоризм. Третье - уберите простые углеводы из рациона. Уберите сахар, различные сладости, поскольку это тоже всё может поддерживать брожение в процессе и наращивать кандидозный процесс, наращивать состояние метеоризма. Основной способ - э