Мы часто недооцениваем, насколько сильно питание влияет на здоровье лёгких, и даже врачи не всегда уделяют этому внимания. А между тем, еда может как защитить, так и навредить органам дыхания.
Тыква оказывает мощный противовоспалительный эффект.
Зелёный чай предотвращает рубцевание.
Острый перец повышает устойчивость к инфекциям.
Куркума препятствует разрушению лёгочной ткани.
Жирные сорта рыбы подавляют аутоиммунные процессы в органе.
Брокколи защищает лёгкие от последствий дыхания загрязнённым воздухом.
Тёмный шоколад расслабляет гладкие мышцы бронхов и лёгких, улучшая их вентиляцию.
Обязательно ознакомьтесь со списком продуктов, которые, наоборот, вредят лёгким, тем более что они наверняка присутствуют и на вашем столе.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка на экране, в нижней части видео
#дыхание
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Ком
1 view
0
0
6 months ago 00:28:37 1
Причины наводнения в Оренбургской области. Как местные жители сами борются с затоплением?
6 months ago 01:58:29 1
Люди больше не смогут использовать это чтобы понять друг друга.. Рада Русских
6 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
6 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
6 months ago 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
6 months ago 00:05:19 1
NENSI / Нэнси - Чистый Лист ( Топ Хит ★ Official Video Clip ) 4K
6 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!