Асаны стоя для начинающих/Йога для начинающих

Поз стоя для сильных ног! В этом видео я подробно разбираю некоторые базовые асаны стоя (Вирабхадрасаа 1 и 2, Триконасана, Уттанасана, Уткатасана, ...