Ба Дуань Цзин. 2 упражнение. Стрельба из лука. Виктор Стерликов.
Второе упражнение комплекса Ба Дуань Цзин - “Стрельба из лука“. Стрельба правой и левой руками в позе лучника. Имитация позы лучника стимулирует меридиан Ду Май (Сосуд Императора), который проходит вдоль позвоночника, а также ряд точек - таких как Шу, Си, Е, которые также проходят вдоль позвоночника.
Выполнение упражнения “Стрельба из лука“ нормализует ток энергии вдоль канала лёгких и канала толстого кишечника. Также данное упражнение укрепляет мышцы ног и повышает чувство равновесия. Укрепляются мышцы предплечий и рук. Увеличивается подвижность и гибкость суставов пальцев и кисти. Упражнение “Стрельба из лука“ исправляет неправильно осанку и предотвращает проблемы в области шеи и плеч.
********************************************************************
Курсы подготовки инструкторов Оздоровительного Цигун по Международной методике
Комплексы Оздоровительного Цигун для всех. Обучающие уроки:
ЗАХОДИТЕ:
Наш сайт:
Официальный Канал Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань:
Мы Вконтакте:
Мы в Instagram:
Мы на Facebook:
Этот видеоролик:
#ВсероссийскаяФедерацияЦигун
#ОздоровительныйЦигунДляВсех
#БаДуаньЦзинназначениеупражнений
#federaciatsygun
federaciatsygun
6 views
1877
733
6 months ago 00:14:36 1
Комплекс Ци Гун Ба Дуань Цзинь (“8 кусков парчи“). Полный разбор.
6 months ago 00:09:08 39
18 форм гибкого тела | Daoyin Kangyang Eighteen Forms | 抻筋拔骨的「柔体十八式 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
6 months ago 00:07:40 46
Искусство укрепления тела и легких · Группой с мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 -
6 months ago 00:07:40 42
Искусство укрепления тела и легких · Сидя|Strengthen the Body to Support the Lungs|强体助肺健身术坐势徒手套路 - - ЦИГУН
6 months ago 00:07:40 33
Искусство укрепления тела и легких · Сидя · С мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 -
6 months ago 00:07:02 10
Искусство укрепления тела и легких · Индивидуально · С мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 - HXF DYKY RU
6 months ago 00:07:40 35
Искусство укрепления тела и легких | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 - - Цигун и Даоинь
6 months ago 00:04:35 28
Ба Дуань Цзин для детей · Исполнение инструктором | Shao Er Ba Duan Jin · Instructor performance | 少兒八段錦 -
6 months ago 00:04:58 23
Ба Дуань Цзин для детей · Индивидуальное исполнение | Shao Er Ba Duan Jin · Individual performance | 少兒八段錦 -
6 months ago 00:05:07 18
Ба Дуань Цзин для детей · Групповое исполнение | Shao Er Ba Duan Jin · Group performance | 少兒八段錦 - - ЦИГУН
6 months ago 00:07:49 12
Ба Дуань Цзин · Версия с мячами | Ba Duan Jin · Kang Yang balls version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь и Тайцзи
6 months ago 00:12:33 10
Ба Дуань Цзин · Полная версия | Ba Duan Jin · Full version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
6 months ago 00:07:50 14
Ба Дуань Цзин · Короткая версия | Ba Duan Jin · Short version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь, Яншен и Тайцзи
6 months ago 00:17:46 10
Комплекс для ног|Lower limbs exercises | 下肢基本功 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
6 months ago 00:18:46 130
Ба Дуань Цзин 1 ч.
6 months ago 00:05:16 1
Получите доступ к элитному обучению Цигун в прямом эфире с легендарным мастером! #цигунонлайн
6 months ago 00:03:43 1
Jon Batiste - FREEDOM
6 months ago 00:19:49 1
Цигун для начинающих с Мастером Шином
6 months ago 00:17:42 1
Мастер Ван Линь Ба Дуань Цзин или 8 кусков парчи
7 months ago 00:20:11 865
Доклад профессора Ху Сяофэя по теме «Теория и методы создания упражнений для укрепления тела и улучшения функции легких»
7 months ago 00:20:02 1
8 КУСКОВ ПАРЧИ | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН | ЕЖЕДНЕВАЯ ПРАКТИКА ЦИГУН 20 МИН
7 months ago 00:37:34 4
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН. ДАО: БИОХАКИНГ.
7 months ago 00:16:10 1
八段锦 · Ba Duan Jin (8 Brocade Exercise) Qi Gong
7 months ago 00:22:36 1
Shaolin Qi Gong 🙆🏻♂️ 20 Minute Daily Morning Routine 🙆🏻♀️ 八段锦 Ba Duan Jin (Complete Form)