Таймкоды:
14:02 - Как так получается, что мы работаем на работе, которая нам не нравится?
18:20 - Почему работа может не нравиться
38:40 - Удовольствие vs удовлетворение (рутина, творчество, прорыв)
- Опасно превращать хобби в работу.
- Любая повторяющейся деятельность рано или поздно становится рутиной и это окей.
- Каждая работа состоит из разных элементов и некоторые из них могут как нравиться так и не нравиться.
- Мы испытываем неудовлетворение на работе если у нас какая-то из психологических потребностей не удовлетворяется: автономия (нет возможности решать самим что-то), причастность (коллектив не принимает), компетентность (остаемся на одном и том же уровне)
1:08:25 - Про напряженные системы
Книга: Росс Л., Нисбетт Р. Человек и ситуация
1:11:40 - Что мешает решиться на увольнение? Про страхи.
1:35:49 - Варианты решения любой проблемы (8 стратегий адаптации по Мельниковой)
Статья Гриши на эту тему:
Таблицу со стратегиями:
1:51:33 - Проблема выбора и его последствий
Видео про ценности:
Книга про ценности: Расс Хэррис «Ловушка счастья»
Статья Гриши про ценности:
2:10:10 - Я принял(а) решение уволиться. Как это сделать?
Прошлый эфир про желания и потребности:
Контакты Гриши:
→Telegram-канал:
– Группа ВК:
– Почта для связи: Mariapavlova333@
– B17:
– Запись на консультацию:
Поддержать развитие канала рублем:
4100111783426722 (Юмани)
4276 5500 5139 3117 (Сбербанк)
Спасибо вам!
1 view
56
12
5 months ago 00:10:50 1
Ятаган лучше меча и сабли?
5 months ago 00:57:41 1
КВАНТОВЫЙ ПАРАДОКС КРУГОВОГО ВРЕМЕНИ. Ключ Сострадание часть 2
5 months ago 00:03:57 1
Шарль Азнавур и Мирей Матьё. Вечная любовь.
5 months ago 01:35:41 1
Григорий Юдин: «Это диверсия против страны» // «Скажи Гордеевой»
5 months ago 00:30:50 1
#Как отменить судебный приказ и уволить мирового судью.# 12 презумпций Гильдии BAR
5 months ago 01:15:49 1
Шаг одиннадцатый. Чистота Рода и Западня нечистот. Культура и Наследие и БЕС-культурие.
5 months ago 00:00:22 1
ЭТА РАБОТА ДЛЯ МЕНЯ — МУЧЕНЬЕ, УВОЛИТЬСЯ ЛИ?
6 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
6 months ago 00:17:41 1
Планы элит и отсылки к реальной жизни в фильме “Оставь мир позади” (2023) #leavetheworldbehind