Эта техника подходит для работы с тревожными состояниями, необходимостью расслабить тело и нервную систему, сфокусироваться и «проветрить» свой внутренний мир. В практике использованы 3 типа дыхания для начального уровня подготовки. Наслаждайся.
Автор медитации и музыки психолог Аманта Ильянова
БЕСПЛАТНАЯ ЛЕКЦИЯ «ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВЫБИРАЮТ НЕ ТЕХ МУЖЧИН»
&start=ml17-62
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНУЮ ПРАКТИКУ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА ПО ССЫЛКЕ –
На связи Аманта Ильянова. Психотерапевт, травматерапевт и коуч по ментальному здоровью. Подписывайся, видео про психологию и отношения по воскресеньям.
🔔 Подписывайся на мои соцсети:
Телеграм канал Комплекс полноценности:
Сайт Аманты и запись на сессию:
Инстаграм:
Вконтакте: