Углеводы в детском питании
Продолжим темы про макронутриенты, уже с вами говорили про жиры и белки в детском рационе наконец добрались до углеводов! Предлагаю вам послушать совместный прямой эфир со мной и Ириной Смирновой.
🔅Алена Николаева - детский и семейный нутрициолог, диетолог, генетик метаболист. Член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины. Трижды мама. г. Уфа
🔅Ирина Смирнова - соматический и танцевально-двигательный терапевт, руководитель проекта Somatichild (соматика с детьми с ОВЗ). Дважды мама, г. Екатеринбург.
Почему так важны углеводы в детском питании?
Потому что организму углеводы, в первую очередь, необходимы для энергии. Также глюкоза трансформируется в запасной углевод — гликоген, который служит энергетическим резервом для поддержания нормального уровня сахара в крови и стабильного функционирования всех систем организма.
О чем поговорим в прямом эфире?
🥦 Роль углеводов в детском организме.
🥐 Как перевариваются углеводы в нашем организме?
🥗 Простые углеводы и сложные. В чем разница?
🍐 Какие углеводы нужны ребенку?
🍇 Когда правильно есть фрукты?
🍰 Тяга к сладкому у ребенка? Почему и что делать?
Все что не успеем обсудить на прямом эфире оставим на сессию вопросов и ответов в чате Телеграмм МАМА ЗНАЕТ!
Подпишитесь на сообщество и не забудьте поставить лайк!
мой сайт:
1 view
1666
703
5 months ago 00:01:15 1
Detox – профессиональное очищение для успешных людей
5 months ago 00:03:06 1
Вы будете делать этот ХЛЕБ каждый день! Без муки, дрожжей и масла! Просто и очень вкусно!
5 months ago 00:06:27 1
А ЭТИ КАБАЧКИ ТОЧНО ПОРАЗЯТ ВАС ПРОСТОТОЙ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ВЕЛИКОЛЕПНЫМ ВКУСОМ. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.
5 months ago 00:06:44 1
РАЗГРУЗОЧНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ СУП НА 44 ККАЛ, КОТОРЫЙ ПОКОРИТ ВАС СВОИМ ВКУСОМ! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
5 months ago 00:00:49 1
3D Flex Cube. Максимальная двигательная активность и легкость движений!
5 months ago 00:13:16 1
❤️ ГОЛОД, УСТАЛОСТЬ, ВЕС и ГОРМОНЫ. ЛЕПТИН И ПОХУДЕНИЕ. Врач эндокринолог,диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:01:36 1
ПП ВАФЛИ Которые Можно ВСЕМ! Даже при Похудении! Быстрые и Простые рецепты Вафель!
5 months ago 00:13:13 1
Что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть при ДИАБЕТЕ? Ошибки большинства...
5 months ago 00:13:02 1
ДИКОРОСЫ которые заменят аптеку и пятёрочку. 10 целебных съедобных растений которые надо знать всем
5 months ago 00:09:33 1
Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ Будет Работать до 100 лет.. (это необходимо знать!)
5 months ago 00:18:57 1
Продукция Siberian Wellness – почему она так нравится людям?
5 months ago 00:11:02 1
“Новомин“: мифы и реальность | Юрий Гичев, кандидат медицинских наук
5 months ago 00:16:05 1
ЧТО Я ЕМ , ЧТО БЫ ХУДЕТЬ ! ОДИН ДЕНЬ МОЕГО ПИТАНИЯ ОТ А ДО Я ! Я ПОХУДЕЛА НА 28,5 КГ ! ЧАСТЬ № 4 !!!