Профессиональное выгорание: ЧТО ДЕЛАТЬ, когда горишь на работе
Часто случается, что профессиональное выгорание подкрадывается незаметно и постепенно поглощает все сферы нашей повседневной жизни. Ещё вчера у тебя было всё хорошо и жизненная энергия била ключом, а сегодня уже нет ни малейшего желания вставать с кровати и совершать ежедневные подвиги. Не удивительно, что выгорание часто путают с усталостью, плохим настроением и даже депрессией.
Как определить, что у тебя появилось профессиональное выгорание? Каковы причины его появления и что делать, когда уже горишь на работе? Ответы на эти и другие злободневные вопросы найдёшь в данном ролике 👍🏽
00:00 – Введение
00:33 – Краткая теоретическая база
01:22 – Факторы риска и причины возникновения
02:49 – Первичные симптомы надвигающейся проблемы
04:34 – Профилактика профессионального выгорания
06:25 – Вместо заключения
Александр Брагин в социальных сетях:
• Telegram:
• TenChat:
• ВКонтакте:
#выгорание | #профессиональноевыгорание | #профилактиказдоровья
1 view
5900
2939
4 months ago 01:51:18 1
«МАКДОНАЛЬДС ЖИЗНИ» И ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ИСКУССТВО. ПАРСУНА СЕРГЕЯ АНДРИЯКИ
4 months ago 00:12:26 1
LessON: Как предотвратить профессиональное выгорание
4 months ago 00:02:55 1
Профессиональное выгорание
4 months ago 00:17:01 1
Ольга Переверзева. Почувствуй свое тело
4 months ago 01:56:16 1
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СМЕРТИ. ПАРСУНА ПРОТОИЕРЕЯ АЛЕКСАНДРА ГАВРИЛОВА
4 months ago 01:28:47 1
Развивай эти навыки, чтобы найти предназначение / Олег Гадецкий / Аскеза в кедах
4 months ago 00:53:34 1
Выгорание от работы. Как предотвратить? | Медкова, Камышева, Гамзаева
4 months ago 00:42:18 1
Все об остеопатии. Сергей Осетров о стрессе, энергии и балансе тела
4 months ago 00:05:47 1
Как репетируют с пианистом типы Эннеаграммы
4 months ago 01:28:23 6
Контакт с клиентом: простые сложности
4 months ago 01:02:39 1
ЧЕМ ОПАСЕН НИЗКИЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ? КАК ОБРЕСТИ ЖЕНСКУЮ МУДРОСТЬ? ХОРОШЕЕ ВОСПИТАНИЕ — ЭТО?
4 months ago 00:25:25 1
Анестезиолог рассказывает всю правду о своей работе