Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также работаем с позвоночником: 🏮 Включаем все отделы спины - раскрепощаем позвоночник 🏮 Делаем наклоны и скручивания - улучшаем подвижность 🏮 Включаем мышцы - укрепляем спину 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: