Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также работаем с руками: 🏮 Включаем все суставы рук - улучшается их подвижность 🏮 Разминаем плечи - они расслабляются 🏮 Работаем с мышцами и связками - они укрепляются 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: