ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА КЕТО/LOW CARB // Мясо, курица, рыба и салат #кеторецепты
Как приготовить кето-лимонад без сахара
Рецепт низкоуглеводных протеиновых булочек:
Другие low carb рецепты из цветной капусты можно найти в этом видео:
А как приготовить стейки из обычной капусты в этом ролике:
К сегодняшним рецептам
Мясной рулет в соусе барбекю
- 700-800 гр фарша
- соль, черный перец
- 1-2 ч.л. сладкой паприки
- 1 ч.л. чесночного порошка
- 1-2 ч.л. дижонской горчицы
- 1,5 ст.л. ароматных сушеный трав
- 200 гр сыра чеддер
- 150-200 гр сырокопченого бекона
- любые овощи на ваш вкус
Для соуса барбекю смешиваем по вкусу:
- 1-2 ст.л. яблочного уксуса
- 1,5 ст.л. соуса ворчестер
- 2-3 ст.л. низкоуглеводного кетчупа
- 1 ст.л. томатной пасты
- 1 ст.л. бальзамического уксуса
- несколько капель соуса табаско
- 1-2 зубчика чеснока
- сушеный чеснок
- по 1 ч.л. сладкой и копченой паприки