Часть 1 / Если вам тревожно - крутите палку / упражнения с палкой комплекс#1 / часть 1 из 3х
Палка отличный инструмент, который помогает не только избавиться от стресса и заряжает энергией, но и прокачивает мышление, и тело!
подписывайтесь на мои каналы на других платформах, развивайтесь и практикуйте вместе со мной 🔽🔽🔽
1️⃣
мой профессиональный видеоблог, посвященный боевым искусствам и искусству движения
2️⃣
телеграмм-канал, здесь оперативный контент, полезные книги, видео, новости, упражнения, мысли и тенденции проекта Мирный Воин
3️⃣
канал на яндекс-дзен, сюда я перенесу основной контент с ютуба, если его заблокируют. На этом канале я планирую публиковать материалы о развитии Человека в концепции развития Духа-Тела-Сознания
ссылка на плейлист упражнения с палкой:
25 тренировок с нуля!
#ИгорьШпиньковМирныйВоин
1 view
16
2
5 months ago 00:58:07 1
Стандартное обучение и борьба с троллем / Гарри Поттер и Философский Камень / прохождение 101% — ч.3
5 months ago 00:34:55 1
Освобождение от ШТРАФОВ и Регистрационных Оков!
5 months ago 00:03:31 1
Кто все эти люди?
5 months ago 01:06:32 1
АКАДЕМИЯ БАЗЫ ДАННЫХ ОргВопросы ООН ГЕНАССАМБЛЕЯ Часть 2
5 months ago 00:17:32 1
Химия - просто. Урок 1 “ПСЭ“
5 months ago 01:03:39 1
АКАДЕМИЯ БАЗЫ ДАННЫХ ОргВопросы ООН ГЕНАССАМБЛЕЯ часть 1
5 months ago 00:00:59 1
РАЗМЕР КРОВОТЕЧЕНИЯ/ Часть 1 #сво #война #перваяпомощь #взаимопомощь #самопомощь #жгут
5 months ago 00:07:08 1
Третий с вишней | RYTP (COLLAB)
5 months ago 00:00:00 1
ONLY UP - ТОЛЬКО НЕ ПАДАЙ ВНИЗ!! ДИКИЙ УГАР!
5 months ago 00:38:33 1
ДОНАТ ВСЕМУ ГОЛОВА! DIABLO 4. ОБЗОР
5 months ago 00:00:18 1
Смешной говорящий кот ищет себе тренера, часть 1😹 #кот #юмор
5 months ago 00:12:51 1
#7 Правонарушения - 2
5 months ago 00:16:18 1
#6 Правонарушения - 1
5 months ago 00:26:34 1
Семейство синиц и их соседи
5 months ago 00:04:22 1
Всего 1 день голода сделает с организмом чудо… Что будет, если голодать 24 часа?
5 months ago 00:00:00 1
Вебинар “Правда о здоровье или то, чему не учат врачей - 2 часть” -
5 months ago 00:40:57 1
Винил. Лютневая музыка XVI-XVII веков. 1970
5 months ago 00:34:40 1
Платошкин: “Высасывающий“ Маршалл // МВФ, СЭВ и НАТО // Списанные долги // Голод и засуха ()
5 months ago 00:22:34 1
Выпуск 7. МБУ “Музей космонавта Георгия Берегового“ администрации г. Енакиево. Часть 1.
5 months ago 00:44:15 1
THE GUILD 3 #1 || Максимальная сложность || Я ВЛЮБИЛСЯ В ЭТУ ИГРУ
5 months ago 00:19:55 1
Настоящие мы | Влог | Выпуск #14 | Снова Киберпанк и межвузовский фестиваль НРИ “Фенрир“!
5 months ago 01:06:13 1
Астролог Михаил Левин. ЧЕГО ЖДАТЬ, К ЧЕМУ ГОТОВИТЬСЯ В 24 ГОДУ?
5 months ago 00:11:38 1
Луковичные I Сад Людмилы Кудасовой
5 months ago 01:07:32 1
СЁМИН: о войне на Украине, Донбассе, репрессиях, декоммунизации, Яшине и отставке Кадырова