Врачи часто называют кожу «третьей почкой». Потому что сотни тысяч крошечных потовых желез действуют не только как регуляторы температуры тела, но и как маленькие почки, готовые очистить кровь и освободить организм от опасных для здоровья ядов.
Мочевая кислота, основной продукт метаболизма и обычный компонент мочи, в большом количестве содержится в поте.
Если кожа становится неактивной и ее поры забиты миллионами мертвых клеток, мочевая кислота и другие вредные соединения останутся в организме, будут откладываться в тканях и мешать питанию и оксигенации клеток, что может привести к дегенеративным заболеваниям и преждевременному старению.
Таким образом, вы должны осознавать огромную важность поддержания вашей кожи в идеальном рабочем состоянии.
Сегодня я раскрою вам простую технику, выполнение которой займет всего 5-10 минут в день, но которая принесет много пользы для вашего здоровья.
Техника называется Массаж сухой щеткой.
Лучшая щетка для массажа - это щетка с натуральной щетиной с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всех частей тела.
Желательно начать с мягкой щётки и массажировать очень нежно в начале, а затем использовать более жёсткую щётку.
Начиная с подошв ног, энергичными вращательными движениями массируйте каждую часть тела.
Массируйте в таком порядке: сначала ступни и ноги, затем кисти и руки, спину, живот, грудь и шею.
Массируйте, пока ваша кожа не станет розовой, теплой и сияющей. Среднее время - от пяти до десяти минут.
Лучшее время для массажа сухой щеткой - это утром и вечером перед сном.
После такого массажа желательно принять горячий и холодный душ, чтобы смыть омертвевшие частички кожи.
Чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение и нервную систему, помогает предотвратить простуду и оказывает омолаживающее действие на вашу кожу.
1 view
265
65
4 months ago 00:09:56 1
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
4 months ago 00:03:42 1
КАСТОРОВОЕ МАСЛО для ЛИЦА * Самый простой способ быстро омолодить свое лицо
4 months ago 00:00:52 1
Научитесь подтягивать“шею индейки“ , придайте шее подтянутый вид, и это сделает вас моложе. #массаж
4 months ago 00:04:39 1
Как убрать целлюлит? Самые эффективные упражнения от целлюлита 🤸🏻♀️
4 months ago 00:06:51 1
Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат
4 months ago 00:13:19 1
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
4 months ago 00:16:41 3
Процедура МОРСКОЙ ИНТЕНСИВ от компании PREMIUM
4 months ago 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
4 months ago 00:10:24 4
Сравнение грязи Сакского лечебного озера и Мертвого моря
4 months ago 00:09:43 1
10 минут и спина никогда болеть не будет
4 months ago 00:22:32 1
Как увеличить запись на массаж лица? Техника лифтинг массажа лица от морщин
4 months ago 00:09:24 1
Вылечи две мышцы и забудь о боли в спине и остеохондрозе
4 months ago 00:09:44 1
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
4 months ago 00:09:02 1
💊 Сахарный диабет. Осложнения. Диабет стопа, как сохранить ноги? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:09:13 1
Малярные мешочки. Как убрать самостоятельно и что предлагает косметология. Как не навредить себе!
4 months ago 00:06:11 1
Простые техники самомассажа шейно-воротниковой зоны
5 months ago 00:14:44 1
Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва
5 months ago 00:12:27 1
4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи
5 months ago 00:09:43 1
Коллаген для Лица и Тела🌱
5 months ago 00:00:40 1
Как щипковый массаж поможет справиться с сухой кожей
5 months ago 00:01:00 1
Секрет красоты: Разглаживаем межбровные морщины с помощью тейпов
5 months ago 00:08:45 1
Как подтянуть обвисшие руки. Видимый результат за две недели. Дряблая кожа на руках.
5 months ago 00:09:48 1
Как улучшить мозговое кровообращение с помощью сухого растирания по лимфатич. линиям шейного отдела