Чем Йога Критического Выравнивания отличается от других методов

Мы все двигаемся по разному. Имеем свои привычные движения и позы. Например, привычка опираться на одну ногу, если мы стоим на месте долго. Это может привести к напряжению в пояснице и бедре. Что, в свою очередь, приводит к ассиметрии всего тела. Важно!!! Такие движения изначально являются бессознательными. И мы находимся в плену условных рефлексов. И как только мы пытаемся изменить привычную позу, возникает неудобство, а иногда и боль. Метод Критического (точного) выравнивания работает с этими привычками проводя практику через четыре шага: 1. Расслабление 2. Движение 3. Координация 4. Сила 🙁 Переучить бывает сложнее, чем научить. 😊 А критическое выравнивание справляется с этим! Благодаря точному протоколу, метод позволяет трансформировать привычки, являющиеся автономными, в осознанные движения, дающие лёгкость, силу и слаженность. На сегодняшний день метод Критического Выравнивания единственный метод работающий по данному протоколу!