💪Мой телеграмм канал -
Мотивация, которая сделает тебя стройнее, умнее, здоровое
Для штруделя нам нужны:
🥬Манная крупка из полбы - 1 стакан
🥬 Ячменная мука - 1 стакан или 2 ст.ложки толокна
🥬Кокосовое (или сливочное) масло
🥬Сода -1/2 ч.л.
🥬Для начинки яблоки - 5 штук на крупной тёрке
Много рецептов сыроедение в мой книге Поела-Похудела
Мы с мужем стали стройнее на 23 кг каждый.
Правильное питание для малышей (книга мокй дочери)