Тренировка Тайский Бокс Иванов Андрей Ярбокс Ярославль

На этом видео есть и молодые ребята и взрослые, зрелые мужчины. И девушки и дети и родители! Все они любят тренироваться вместе на тренировке по Тайскому боксу у Иванова Андрея. Тренировка проходит 4 раза в неделю. По пн-ср-пт в 18-30 и в воскр в 12-00. Часто нам задают вопрос: как проходит тренировка Как правило тренировка состоит из трех блоков. Сначала разогрев и разминка с растяжкой. Потом идет кардио и силовая часть на подкачку, координацию и выносливость. А далее идет техника. Отработка разных ударов и комбинаций удара и защит. По желанию в конце бывает работа в спаррингах. Вопросы и запись по телефону 339-515. Whatsup/Viber/Telegram 8910-961-0066 #ярбокс #тайскийбокс #тренировка #ивановандрей