Рецепты
для
Бездрожжевой диеты
Готовим по книге рецептов «Искусство исключения», врача диетолога - иммунолога, нутрициолога, кмн Марины Розенштейн
Диета на без дрожжевом протоколе во многом пересекается с безглютеновой диетой и для многих из вас, кто уже практиковал ее , она дала очень хорошие результаты.
Многие еще только знакомятся с принципами питания на без дрожжевом протоколе, а может впервые услышали о нем. Но, как бы то ни было, если вы заинтересовались бездрожжевой диетой и ищите, какие рецепты можно приготовить на этой системе питания, то на моем канале вы можете найти рецепты, которые я готовлю по книге рецептов Марины Розенштейн, разработанные ей для тех, кто придерживается бездрожжевого протокола.
Они очень простые. Вы можете приготовить их из доступных рецептов. И они помогут вам, составить базовый рацион. Когда вы поймёте принципы питания на без дрожжевом протоколе, вы сможете разнообразить свой рацион, готовя новые рецепты из разрешенных вам продуктов. Как и на любой диете, важно с первых дней иметь четкую инструкцию и понятные правила, чтобы избежать ненужных ошибок , которые приведут к срыву …
Разрешена ли выпечка на без дрожжевом протоколе. Да, но она должна отвечать определенным принципам. Разрешена выпечка без глютена, без молочки, без яиц, без сахара. Как такое возможно, спросите вы?
Легко! И на моем канале уже есть рецепты, которые подходят под эти требования. А сегодня мы приготовим рецепт из книги рецептов Марины Розенштейн.
Самая простая и быстра выпечка на безглютеновой и бездрожжевой диете - это крекеры.
Сегодня мы с вами приготовим крекеры из нутовой муки.
Для них понадобится:
1 стакан нутовой муки
1/3 стакана воды
2-3 ст л кокосового масла
1/2 ч л разрыхлителя
1/2 ч л черного перца
1 ч л соли
Выпекать в духовке при 175 С или 350 F 15-20 минут
‼️Важная информация‼️
4 февраля в 20:00 по Москве
Состоится прямой эфир с Мариной Розенштейн здесь, на моем канале в YouTube
Если у вас есть вопросы к Марине, пишите их в комментариях под этим видео и она ответит на них в прямом эфире!
1 view
1439
475
5 months ago 00:00:37 1
Вкусный погреб | заготовки | рецепты |
5 months ago 00:01:00 1
Заготовки | Соления | Варенья | Рецепты
5 months ago 00:01:04 1
Рецепты и заготовки | домашняя консервация
5 months ago 00:00:12 1
Салаты рецепты
5 months ago 00:00:59 1
Шашлыки и соусы | рецепты
5 months ago 00:00:40 2
СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ С КАРТОШКОЙ
5 months ago 00:01:00 1
Вкусная Выпечка | Рецепты | Видео
5 months ago 00:00:43 1
Выпечка
5 months ago 00:00:54 26
Video by Рецепты для похудения
5 months ago 00:01:01 2
Archtower Девлог: новая химия
5 months ago 00:01:03 1
Пояс для похудения звездная талия 🤘 Power belt волоколамск
5 months ago 00:00:47 28
Видеофайл
5 months ago 00:01:19 1
🤥 Эликсир молодости тибетских монахов из 4 трав 🏃
5 months ago 00:01:32 1
ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ ОТ МОРЩИН ОТЗЫВЫ
5 months ago 00:01:43 1
🔥 Очищение сосудов чесноком и лимоном рецепт ⚪
5 months ago 00:01:56 1
ЛУЧШИЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА КУПИТЬ ⚠ ЛУЧШИЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ЭФФЕКТ
5 months ago 00:00:38 658
Идея для обеда
5 months ago 00:03:04 50
Видео от Отличные рецепты
5 months ago 00:00:40 2
стикеры “Моя кухня“
5 months ago 00:01:53 1
Как быстро заработать на пк ❕ Дополнительный заработок рязань
5 months ago 00:01:19 1
НАВОЗ БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН! Прыскаю этим всё в огороде, потом только урожай успевай собирать!
5 months ago 00:09:42 377
Рыба на мангале! Стейк ЛОСОСЯ с соусом и Овощами ГРИЛЬ.