МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/питание/тренировки/мотивация

В этом видео я расскажу вам о том, как мне удалось привести себя в форму. Как я питаюсь, тренируюсь и каким правилам придерживаюсь для того, чтобы не только продолжать эффективно худеть без вреда для здоровья, но и сделать спорт - образом своей жизни. Обязательно досмотрите видео до конца, в нем много мотивации, фото и видео “до“ и “после“. Приятного просмотра!)