Кето Хлеб из Миндальной Муки | Хлеб без Глютена и без Дрожжей | Кето Рецепты #палео lchf
#кетохлеб#кетовыпечка#безглютеновыйхлеб#
Всем привет!
Сегоодня готовим КЕТО ХЛЕБ или ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр миндальной муки
20 гр псиллиума
9 гр разрыхлителя
1 ч.л.гималайской соли (на мой вкус, лучше добавить 0,5 ч л соли)
50 гр кокосового масла
4 яйца
125 мл тёплой воды
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Для начала мы смешиваем все сухие ингредиенты: 200 гр миндальной муки, 20 гр псиллиума, чайную ложку гималайской соли (на мой вкус лучше добавить половину чайной ложки), 9 гр разрыхлителя. При помощи лопатки перемешать так, чтобы не было сухих комочков.
В сухую смесь добавляем 4 яйца, 50 гр кокосового масла и 125 мл тёплой воды. И теперь все это перемешиваем лопаткой до однородности.
Тесто по консистенции будет напоминать достаточно густую кашу.
Застилаем форму пергаментов и выкладываем наше тесто.
Распределяем тесто, создавая более ли менее ровную форму нашему будущему кето хлебу
В конце присыпаем кунжутом
Ставим в разогретую до 180 градусов
1 view
0
0
7 months ago 00:18:49 1
ako rat počne, prvo će nestati struja! konzerviraj hranu u tegle, čuvaj je bez frižidera!
7 months ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
7 months ago 00:00:55 1
хлеб, вред хлеба, здоровье, белый хлеб, глютен, правильное питание, хлеб польза и вред,
7 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
7 months ago 00:20:46 1
ВСЕ о пшеничной закваске из холодильника на муке высшего сорта ! (Как вывести, кормить и хранить )
7 months ago 00:08:39 1
КАБАЧКОВЫЙ ХЛЕБ КЕТО ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА ЗА 4 МИНУТЫ
7 months ago 00:10:11 1
Предупреждение! Вы больше никогда не захотите есть хлеб😲
7 months ago 00:05:44 1
Сенсация! Настоящий КЕТО хлеб фокачча БЕЗ яиц | (Кето Рецепты)
7 months ago 00:03:33 1
Для любителей похрустеть ФЛАКСЫ! Кето КРЕКЕРЫ из семян! ПОЛЕЗНЕЙ чем ХЛЕБ!
7 months ago 00:11:53 1
Эти 7 продуктов разрушают вашу печень ☠
7 months ago 00:01:00 1
❤️ДИАБЕТ КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ТАБЛЕТОК❓ #сахарныйдиабет #сахаркрови #диабет #здоровье #диабетик #сд
7 months ago 00:04:10 1
КЕТО ХЛЕБ из кокосовой муки за 2 минуты в микроволновке #кето #lchf #палео