Записаться на КАСТИНГ
Телеграмм sport90000
--------------------------------------------------------
ГЕРАКЛИОН
Гераклион Спорт
ФФМ
Фонд «Гераклион»
Спортивный комплекс «Салют Гераклион»
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
УПРАЖНЕНИЯ
набор упражнений :
1) Становая тяга на максимум повторений за 1 мин,
для мужчин вес 140кг ,
для женщин 80кг
без весовых категорий
2) Подтягивания с весом три попытки, участник сам выбирает
свободный вес, фиксируется лучшая попытка
3) Прыжки в длину
участнику даётся по 3 попытки, фиксируется максимальный результат
4) Лесенка подъём гири над головой, ограничение по времени 2 минута
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЧТО КРУ
1 view
28
8
5 months ago 00:35:31 1
😌ВСЕМ, привет! В этом эфире я рассказываю о себе и презентую часть своего курса 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ
5 months ago 00:08:19 1
Ты не поверишь!!!Что можно сделать из двигателя от холодильника!
5 months ago 01:03:15 23
Спасокукоцкий/Мельников. Катлер VS Мартинеса. Украли плавки Спасокукоцкого. ОСТРОЖНО КАЧКИ.
5 months ago 01:25:51 1
Ольга Ускова: “Гагарины уже родились“. IT в СССР, как выжили в 90-ые, и в чем мы сейчас лучшие?
5 months ago 00:01:01 1
Гриша Круче - Я на работу пиздую ( полная версия )
5 months ago 00:00:59 1
ТОП ИДЕЯ, чем заняться в Будапеште | Экскурсия в Парламент | ЧТО ВНУТРИ #путешествия #венгрия #4k
5 months ago 00:06:26 1
Самая недооценная страна для переезда с семьей СТОИТ ЛИ ТУТ ЖИТЬ #217 #иммиграция #эмиграция #уехать
5 months ago 00:45:32 1
Я СОЗДАЛ ЛИГУ ЛЕГЕНД ВНУТРИ ДОТЫ ЧТОБЫ СРАВНИТЬ ЧТО ИЗ ЭТОГО КРУЧЕ! Feat. @serega_pirat999
5 months ago 00:05:43 1
С друзьями на Мокше в апреле. Открытие сезона 2024.
5 months ago 00:06:03 1
Выбиваем МИФИКИ в pubg mobile / Розыгрыш BENTLEY #pubgmobile #pubg
5 months ago 00:05:43 1
Это мощно! Гордость и слезы. С праздником!
5 months ago 00:35:36 1
Вопрос ребром - Чипинкос и D’yadya J.I.
5 months ago 00:06:15 1
ЧЁРНЫЙ ВОРОН (шоу Андрея Малахова «Песни от всей души» 9 мая 2024 года) | Реакция на SHAMAN
5 months ago 00:16:03 1
Царь эпатажа Валерий Леонтьев в 75 лет ушел со сцены. Он был круче Пугачевой и Цоя
5 months ago 00:08:11 1
ЖЕНСТВЕННОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ. Как быть женщиной и не конкурировать с мужчиной. #Адакофе 169
5 months ago 00:00:37 1
за край - AMAZING ONLINE
5 months ago 00:00:12 1
Что круче дерт или самокат? #bmx #бмх #bunnyhop #dirt #bmxskills #школабмх #а4
5 months ago 00:02:39 1
МОЙ ПЕРВЫЙ ФИЛЬМ - КТО Я ТАКОЙ? (BABYTAKE)
5 months ago 00:00:00 1
Онлайн-трансляция Парада Победы в Иркутске 9 мая 2024
5 months ago 00:12:05 1
● Круче чем Симпсоны: 11 Фильмов, которые СБЫЛИСЬ. Предсказания или Программирование Реальности?
5 months ago 00:17:33 1
Эщкере Босс vs Дядя Богдан II Независимый Рэп-Баттл на Болоте
5 months ago 00:28:45 1
Я СОЗДАЛ COUNTER-STRIKE ВНУТРИ ДОТЫ ЧТОБЫ СРАВНИТЬ ЧТО ИЗ ЭТОГО КРУЧЕ!😱
5 months ago 00:15:59 1
Кто круче Путина | Топ-5 дворцов диктаторов | @Obyektiv
5 months ago 00:12:35 1
10 Неизвестных Нейросетей, Которые Ускорят Монтаж Видео [2024]