Белковый рулет на любой прием пищи||ешь и худей||я постройнела на вкусняхах

Белковый рулет Для теста: Пять яиц Творог-130 грамм Какао-5 грамм Разрыхлитель-3 грамма Сахорозаменитель по вкусу Выпекаем в духовке при 180* 15-20 минут смотрим по своей духовке Крем: Творог-120 грамм Кефир-40 мл Семена Чиа-7 грамм Сахорозаменитель по вкусу Смазываем наш бисквит кремом,сворачиваем в рулет ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! КБЖУ 147/14/8/5 на 100 грамм