Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“👉🏻
🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут.
✅На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро.
Регистрация здесь 👉🏻
Подробный рецепт приготовления тефтелей с рисом и подливкой с пошаговыми фото здесь 👉🏻
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фарш мясной – 500 г
Лук репчатый – 1 г
Яйцо – 1 шт.
Мука – 3 ст.л.
Соль – 1.5 ч.л.
Петрушка – 10 г
Масло растительное – 20 г
Томатная паста – 1 ст.л.
Сметана – 1 ст.л.
Вода – 300 мл
Перец черный – 0.5 ч.л.
Рис – 100 г
Калорийность (100g): 176 ккал
_________________________
➡️ Регистрируйтесь на вебинар “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“ по ссылке 👉🏻
👉🏻 Телеграм:
#тефтели #ужиндлявсейсемьи #рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить
10 views
0
0
6 months ago 00:03:53 1
Тефтели с подливкой, как в детстве - быстро, просто и вкусно.
6 months ago 00:15:23 1
Заморозка ПОЛУФАБРИКАТОВ для ленивых: заготовка на месяц ЗА 4 ЧАСА
6 months ago 00:03:28 1
Быстрая и Вкусная Подлива. Томатная подливка к Котлетам, Макаронам и Гречке или к любому Гарниру!
6 months ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
6 months ago 00:08:10 1
Просто объедение! Тефтели, тушеные с капустой в кисло-сладком томатном соусе!
6 months ago 00:12:13 1
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
6 months ago 00:00:59 1
Вкуснейшие👍 ТЕФТЕЛИ в СОУСЕ на Ужин 😋Сохраняй рецепт простой для Всей Семьи #тефтели #рецепты
6 months ago 00:21:22 1
🥕🥩Экономное меню на неделю || Чем накормить семью 🥘 || 🍗Много простых рецептов из фарша
6 months ago 00:07:59 1
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЫ НЕ ЕЛИ, ВЕС ПРЯМО ТАЕТ, СРЫВОВ НЕ БЫВАЕТ, МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ!!!
6 months ago 00:17:26 1
Меню на 3 дня | Рецепт пиццы | Свёкла по-корейски | Готовим из запасов
6 months ago 00:26:01 1
ДЕНЬ 156 Тефтель. ПРОБУДЫ. Что получится выбить в IDLE Heroes?
6 months ago 00:29:34 1
ДЕНЬ 151 Тефтель. Пасхальная вечеринка в IDLE Heroes
6 months ago 00:21:47 1
Тефтель - приключения ИМПА и обзор изменений в IDLE Heroes
6 months ago 00:30:35 1
ДЕНЬ 110 Тефтель. Китайский НОВЫЙ ГОД. Закрываю ивент в IDLE Heroes
6 months ago 00:33:09 1
ДЕНЬ 103 Тефтель. Китайский НОВЫЙ ГОД. Получится что-то забрать в DILE Heroes?
6 months ago 00:34:10 1
Закрываю квесты След бабочки на аккаунтах Морковь и Тефтель. Первый ДОМ на ТВИНКЕ в #IdleHeroes
6 months ago 00:47:32 1
Морковь и Тефтель - ПРОБУЖДЕНИЯ. Закрывают ивент в IDLE Heroes
6 months ago 00:37:33 1
ДЕНЬ 68. АККАУНТ с НУЛЯ Тефтель. Новогодний ИВЕНТ, Пробуждение, ТРАТА Алмазов в IDLE Heroes
6 months ago 00:47:04 1
ДЕНЬ 61. АККАУНТ с НУЛЯ Тефтель. Собираем НИШТЯКИ с Новогоднего, как бы, ИВЕНТА в IDLE Heroes
6 months ago 00:45:43 1
ДЕНЬ 54. АККАУНТ с НУЛЯ Тефтель. Ивент на Рождество в IDLE Heroes
6 months ago 00:54:16 1
ДЕНЬ 44. АККАУНТ с НУЛЯ Тефтель. Мощный БУСТ. Элоиза 15 ЗВЕЗД в IDLE Heroes
6 months ago 00:06:21 1
Весенний суп из молодой крапивы с яйцом! Вкусный и полезный суп из первой зелени! Щи из крапивы
6 months ago 00:04:12 1
7 идей что приготовить на ужин. Выпуск 1.
6 months ago 00:11:43 1
3 отличных рецепта из куриного филе! Как быстро, просто, по-домашнему вкусно приготовить филе курицы