Очищение дыхательных путей, кашель, техника форсированного выдоха, в сидячем положении 01

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на стул, расслабив плечи. Сделайте глубокий вдох через нос, наполняя легкие. Позвольте животу выпячиваться по мере того, как вы заполняете основания легких. Откройте рот и вытолкните воздух из легких. Используйте силу мышц живота, чтобы вытолкнуть воздух. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Клиринговые_техники #Самостоятельный #Постуральный_дренаж #Сидячий_стул