Смещение веса сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул. Ступни на полу, руки на коленях. Наклоняйте верхнюю часть тела вперед, в стороны, назад и в стороны, делая большой круг, чередуясь в обоих направлениях. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Независимый #Поясничный #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Боковое_сгибание #Сидячее_кресло #Сила #Все_тело