Приседания на одной ноге на балансировочной подушке

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на одну ногу на балансировочную площадку. Выпрямите другую ногу перед собой. Присядьте на корточки и снова оттолкнитесь вверх. Тазобедренные, коленные, голеностопные и пальцы ног должны оставаться на одной линии. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибатель #Независимый #Мобилизация_суставов #Колени #Ноги #Коврик #PROM #Подушка #Сидя___пол #Растяжка #Растяжка___статическая