Лента для упражнений сопротивляется смещению веса вперед
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Встаньте, слегка выставив одну ногу вперед, обе ноги согнуты, а резиновая лента для упражнений обмотана вокруг талии.
Натяните ленту, перенеся вес на переднюю ногу. Вернитесь в исходное положение.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Эспандер #Стоя #Сила___Сопротивление_Утяжеленная
3 views
24
2
7 months ago 05:43:22 1
Место встречи изменить нельзя (1979)
7 months ago 00:07:01 1
Как сделать чокер, браслет текстильный с застежкой своими руками. МК по бижутерии для начинающих.
7 months ago 00:05:18 1
Очень простые бантики🎀🎀с сублимацией (справится любой начинающий)
7 months ago 00:08:49 1
Забор своими руками Инструкция Схемы Чертежи Нюансы
7 months ago 00:21:19 1
AliExpress🛒 🤣🔔👍 РАСПАКОВКА посылок с АлиExpress 🤣🛒 №193💎посылки 🤣обзор товары для шитья рукоделия
7 months ago 00:15:14 1
Укладка на короткие волосы утюжком.Прическа .Урок№170
7 months ago 00:03:23 1
Пластиковая ПУЛЕМЕТНАЯ ЛЕНТА Огонек калибр *54
7 months ago 01:56:54 1
НЕ...АКОННАЯ БАНКОВСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ на Планерной 7к1🤷♀️
7 months ago 00:13:24 1
35 бюджетных ИДЕЙ для ОРГАНИЗАЦИИ ХРАНЕНИЯ ВЕЩЕЙ в ДОМЕ, которые вы могли пропустить!
7 months ago 00:14:03 1
Товары для растений с ALIEXPRESS | Кашпо, зажимы и милые мелочи
7 months ago 00:04:35 1
Шерлок Холмс Игра теней Финальная схватка Мориарти и Холмса
7 months ago 00:02:33 1
Вы спрашивали - отвечаем.
7 months ago 00:32:18 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ В МОРОЗИЛКУ/САМАЯ УДАЧНАЯ ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ/ГОТОВИМ ЗА 1 ДЕНЬ НА МЕСЯЦ
7 months ago 00:10:52 1
Все в ВОСТОРГЕ/КАК сделать красивые резиночки для девочек