Колени НЕ БОЛЯТ! | Чудо-упражнение для здоровья коленных суставов
🔷Еще больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: g3Y4lQcZq-g3ZjZi
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» -
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» -
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» -
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Колено – один из самых больших и сложных суставов нашего тела. Не мудрено, что коленные суставы беспокоят большинство людей после 30 лет. А кого-то гораздо раньше. Поэтому сегодня я поделюсь с вами двумя эффективными упражнениями от боли в коленях.
Поделитесь в комментариях, часто ли у вас хрустят колени? Спасибо.
Бонус: если вам интересно узнать про лечение желчью, пишите слово «ЖЕЛЧЬ» в комментариях.
Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥
СТРУКТУРА:
00:00 — Боль в коленях
02:14 — Средство № 1
02:41 — Средство № 2
03:07 — Упражнение № 1
03:54 — Упражнение № 2
05:11 — Заключение
✔ Подписывайтесь на канал
🔷 Телеграм
🟪 Rutube ?
🟠 Яндекс Дзен
🟢Вконтакте -
🔶Одноклассники - ⠀
1 view
15
4
6 months ago 00:15:16 1
Сколиоз и перекос таза не должны удивлять, если вы сидите в одной из таких поз!
6 months ago 00:03:14 1
SHAMAN - МЫ (Красная площадь)
6 months ago 00:00:09 1
Красивая Фотография, я не пропал никуда, я сильно упал 11 апреля, растянул колено #skate #skateboard
6 months ago 00:05:53 1
Энергетический комплекс, гимнастика, упражнения для активизации тонких тел, правильное просыпание.
6 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
6 months ago 00:01:00 1
Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health
6 months ago 00:00:15 1
Когда добавила упражнения на стопы и голеностоп и заметила…
6 months ago 00:05:34 1
Itai The Maid x Ozoi The Maid - Тошная Дотошная
6 months ago 00:03:36 1
Йорш - Дочь мента
6 months ago 00:13:03 1
Голень в КРОВЬ - Последствия ПАРКУРА
6 months ago 00:12:39 1
Если сделаешь один раз, то колени перестанут болеть навсегда
6 months ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO
6 months ago 00:03:24 2
SHAMAN - МЫ (музыка и слова: SHAMAN)
6 months ago 00:00:50 1
Двуногий робот H1 научился делать сальто!
6 months ago 00:17:28 1
10 Самых Страшных Видео в Мире | Новая Подборка #11
6 months ago 00:02:25 1
ОЦЕНИТЕ, НУ КРАСАВЦЫ ЖЕ?
6 months ago 03:53:55 1
⚗️ Прохождение Ведьмак 3 Дикая охота Кровь и Вино ③ Перемена, отзвук | The Witcher 3 Blood and Wine
6 months ago 01:58:16 1
Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?
6 months ago 00:10:37 1
Суставы как у 20 летней девушки, даже спина и колени не болят. Как я пью соду 7 дней
6 months ago 00:03:19 1
Куриные ножки (голень) в медовом соусе в мультиварке - очень простой и вкусный ужин
6 months ago 00:01:49 1
ПИКОВАЯ РОЗА - ВОССТАНИЕ | Star Stable Online
6 months ago 00:27:19 1
БОЛЯТ КОЛЕНИ? НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ. ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО
6 months ago 00:00:39 1
ОДНО упражнение для КОЛЕННЫХ суставов, ОТЁКЕ ног и ВАРИКОЗЕ, при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА
6 months ago 00:02:48 1
«Прости нас, что мы тебя не спасли!»: душераздирающие кадры похорон убитого Кирилла Чубко