С чего начать, если вы заподозрили у себя диастаз?
После родов живот никак не уходит, при выполнении упражнений встаёт «домиком», а классические упражнения на пресс не помогают?
Возможно, у вас диастаз. Что же делать?
Сегодня преподаватель YogaMammy, послеродовой реабилитолог, специалист ЛФК — Наталья Демьяненко — делится небольшим пошаговым планом.
Если вы заподозрили у себя диастаз, следуйте данной схеме, чтобы без паники решить этот вопрос.
Если вы хотите узнать другие причины большого живота, смотрите запись мастер-класса Плоский живот после родов. Пошаговый план бесплатно без регистрации по ссылке
На странице трансляции действует специальное предложение на Марафон по диастазу. Старт ближайшего потока уже 1 июля!
#диастаз #диастаз_можно_нельзя #расхождениемышц #диастазпослеродов #диастазупражнения #расхождениемышцпослеродов #упражнениякегеля #тренировкидлядевушек #недержание #интимнаягимнастика #кегель #послеродов #вумбилдинг #стрессовоенедержание #упражнениядлядевушек #упражненияпослеродов #восстановлениепослеродов
1,747 view
493
116
7 months ago 00:00:59 1
Реакция дикой рыси на незнакомого человека 😼
7 months ago 00:28:28 1
Почему стоит попробовать руль. Настоящий Next-Gen
7 months ago 00:00:00 1
ЭМ-Технология. С чего начать?
7 months ago 01:14:04 1
Верховный Суд Карелии. Решение по ч.1 ст. 19.3 КоАП. п. , п.106 Приказа 664, ст. ФЗ №3
7 months ago 00:31:16 1
Как СТАТЬ ЛУЧШЕ? Чем страшна ОБИДА? Ответы на вопросы читателей
7 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
7 months ago 00:24:46 1
Как бобры пожирали дамбу в Орске, стоимостью в миллиард рублей...
7 months ago 01:24:59 1
ДО ЧЕГО КРАСИВАЯ СЕМЕЙНАЯ СКАЗКА! ЕЩЕ НЕ РАЗУЧИЛИСЬ СНИМАТЬ ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ. Рассказы Русалочки
7 months ago 00:17:26 1
Новая Карта Мира от Эрнста Мулдашева. Россия переезжает в Тропики.
7 months ago 01:03:52 1
Люди, которые не поймут этого, попадут в петлю минусовых проживаний.. Предсказание 2024
7 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
7 months ago 00:12:43 1
ВОЙСКА НАТО В УКРАИНЕ | #ВзглядПанченко
7 months ago 00:50:57 1
Регрессия с Юлией, Питер прошлого
7 months ago 00:27:03 1
Неизвестно кто кому помог больше.. Отец Андрей Ткачёв
7 months ago 00:14:53 1
Почему запад НЕ МОЖЕТ ВЗЛОМАТЬ русский Код? Русские архетипы в сказках и в жизни
7 months ago 00:04:35 1
Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль
7 months ago 00:31:37 1
Упрёк в сумасшествии. Отец Андрей Ткачёв
7 months ago 00:17:32 1
Самый подробный обзор мотоботинок SIDI. ( ST, Mag-1, Rex )
7 months ago 00:13:51 1
ЗАЧЕМ РОССИИ ФАБ-3000 с УМПК? Какой самолёт способен носить сверхмощный боеприпас? Су-34 или Ил-76?
7 months ago 00:08:40 1
ТО, ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О БИТКОИНЕ часть 2/ ТИМОФЕЙ ГРИГОРЕНКО
7 months ago 00:11:15 2
ТО, ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О БИТКОИНЕ/ ТИМОФЕЙ ГРИГОРЕНКО
7 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
7 months ago 00:00:52 1
Использование мотоциклов в штурмовых действиях на Украине
7 months ago 00:02:52 1
Показываем наглядно как происходит экструдирование кормов. ХИМИЯ и ФИЗИКА процесса