Всего 110 ккал! Карамельно Кофейный пп чизкейк для худеющих! Без выпечки, сахара и яиц
В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный “Кофейно-Карамельный“ ПП Чизкейк без выпечки.
У него ореховая основа, творожно-кофейный слой, а сверху слой из пп карамели, по вкусу, похожий на варёную сгущёнку😋
Навигация:
0:00 Что готовлю.
0:24 Подготовка желатина.
1:11 Готовлю ореховую основу.
3:38 Готовлю творожно-кофейный слой.
5:11 Готовлю карамельный слой.
7:58 Как легко извлечь чизкейк из формы.
8:44 Режу и ем :)
9:25 Ингредиенты и Ккал.
_______________________________________________
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________
Калорийность: 110 Белок-10 Жир-4 Углеводы-7
ИНГРЕДИЕНТЫ (на форму 16 см)
Основание:
- Арахис жареный 50 г.
- Гречневые хлебцы 3 шт.
- Мука соевая 20 г.
- Творог 0% мягкий 130 г. (или густой йогурт)
- Подсластитель. 4 г.( в 10 раз слаще сахара )
- Ваниль (по вкусу)
- Соль (щепотка)
Кофейный слой:
- Крепкий кофе 150 мл.
- Творог 5% мягкий 450 г.
- Желатин 10 г.
- Подсластитель. 6-10 г.( в 10 раз слаще сахара )
- Ванилин 1,5 г.
Карамельный слой:
- Сухое молоко 50 г.
- Молоко 200 50 мл.
- Желатин 5 г.
- Подсластитель. 2 г.( в 10 раз слаще сахара )
- Соль 2 щепотки
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ ПП Десерты без выпечки:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ ПП Чизкейки:
▶️ПП Торты:
#ппрецептыбезсахара
Реклама: ООО “Яндекс“ ИНН 7736207543
1 view
9
3
4 months ago 00:05:18 1
Скрытая причина гипертонии. Поэтому у вас высокое давление👀
4 months ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
4 months ago 01:13:53 1
⚠️ ЗАЧЕМ ФСБ ПОКУПАЕТ УЯЗВИМОСТИ TELEGRAM, WINDOWS, ANDROID И ПРОЧИХ СИСТЕМ?!
4 months ago 00:21:53 1
ЧЕТЫРЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КОТОРЫЕ Я ЧАСТО ГОТОВЛЮ. ВКУСНЫЕ, ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ АРХИВА!*
4 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
4 months ago 02:10:49 1
MET GALA 2024 🌟 Это заговор? 😱 Детальный разбор спрятанных пасхалок. Кто облажался по полной?
4 months ago 00:28:15 1
ВКУСНЕЙШИЕ СУПЫ, СРАЗУ ТРИ РЕЦЕПТА! ОНИ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
4 months ago 01:04:46 1
Печатный плакат первой половины ХХ века
4 months ago 01:54:17 1
О Людях, Свиньях, Начальствах и Властях: Интервью с Доном Дикерманом
4 months ago 01:13:45 1
Леонид Тальпис: “Мы все живем в голограмме“
4 months ago 00:10:39 1
ЧТО ЕСТЬ НА УЖИН, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. Быстро и просто УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Ужин ПП. ОВОЩИ И КУРИНОЕ ФИЛЕ.
4 months ago 01:35:57 1
Из квартиры в дом! Мои ошибки при строительстве, которые сейчас можно избежать.
4 months ago 01:30:45 1
Павел Островский: про раскол русской и украинской церквей, online войну и мир offline
4 months ago 01:35:58 1
Главный по граблям. Владимир Маринович. Детство, отрочество, зрелость. Серийный предприниматель.
4 months ago 00:00:00 1
СТРИМ GOD OF WAR ПРОХОЖДЕНИЕ РАЗНОС ВСЕХ И ВСЕГО ОБЩЕНИЕ С ЧАТОМ #3
4 months ago 00:12:00 1
Запрещенная трава за которой охотились спецслужбы Астрагал - удивительных свойств! СССР
4 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
4 months ago 00:04:57 1
О чем говорит цвет мочи? Цвет мочи как индикатор здоровья🙌
4 months ago 03:03:34 2
Константин Крылов интервью о литературе, московских протестах и планах русских националистов
4 months ago 00:10:14 1
Hearthstone. Анимации легендарных карт дополнения и мини-сета «Битва в Бесплодных землях»
4 months ago 00:26:50 1
МАНТРА БЛАГОДАРНОСТИ БОГУ И ВСЕЛЕННОЙ. Очень красивая
4 months ago 01:24:28 1
Гайд по развитию экипировки в БДО для новичков
4 months ago 01:32:33 2
СУДМЕДЭКСПЕРТ Фатеева: ЗАГАДОЧНЫЕ ДЕЛА и ТАЙНА СМЕРТИ