19 августа. Эмоциональная трезвость. Ежедневник ВДА

19 августа Эмоциональная трезвость «Благодаря эмоциональной трезвости стремление становиться для себя любящими родителями на самом деле осуществляется в нашей жизни». Большая красная книга, с. 264 Наша программа призывает нас увидеть истину внутри себя. Ее начало заключается в том, что наши семьи, находящиеся в незрелом духовном состоянии, исказили наше мышление. Будучи маленькими детьми, мы могли лишь на примере своей семьи «узнать, как устроен мир» вокруг нас. Часто это включает ряд дисфункциональных убеждений, таких как «Я могу справиться с этим самостоятельно», «Я слишком горд, чтобы принять помощь от кого бы то ни было» и(или) «Мы намно-о-о-го лучше, чем они». Это привело нас к ложному чувству независимости или даже превосходства, фактически отрезавшему для нас путь к многим полезным сведениям, которые могли бы нам помочь. Став взрослыми, мы жили с этим искаженным мышлением, в состоянии смятения и отрицания, неспособные признать, что нам нужна помощь, и будучи неспособными никому доверять. Начиная выздоравливать в ВДA, мы обнаруживаем, что можем стать любящими родителями для самих себя. Мы учимся видеть своих родителей в истинном свете, не осуждая их — это в первую очередь помогает нам принять все то хорошее, что нам от них досталось. Затем, без гнева или обиды, мы решительно отвергаем их дисфункциональные способы мышления. Теперь мы вольны сами прокладывать курс, ведущий к трезвости в поступках, а также в духовной и эмоциональной жизни. Сегодня я сосредоточусь на использовании всего, чему научился в ВДA для того, чтобы стать самому себе любящим родителем. Мой выбор — духовная и эмоциональная трезвость.