20 лучших упражнений с гирей / 20 best kettlebell exercises (English subs)
Всем привет! С Вами Николай Юхнов!
Меня иногда просят выложить свои любимые упражнения
с гирей, которые я обычно использую в своих тренировках.
И вот, сегодня, я хочу выполнить своё обещание, - снять видео и выложить его на канале.
Когда-то, в юности, я увлекался тяжёлой атлетикой.
Это был конец 60-х, начало 70-х, время, когда на весь мир
славились имена наших супертяжей, - Юрия Власова, Леонида Жаботинского, Василия Алексеева и других.
Тогда я жил в Луганске, тренировался в зале тяжёлой атлетики на стадионе “Авангард”.
В то время в Луганске были сильные штангисты. Так, на тренировках, мне приходилось видеть призёров чемпионата Европы Кидяева, Вараву, Дьяченко. А я только учился поднимать штангу.
Потом я учился на биологическом факультете Днепропетровского Государственного Университета и был членом команды университета по тяжёлой атлетике. Выступал в полулегком весе, – вес до 60кг и толкал штангу весом 100кг, а теперь и самому не верится, - неужели я когда-то мог толкнуть такую штангу? Ничего себе!
Ведь это-
4 views
422
113
5 months ago 00:01:23 1
Купи половину дома с газом в Наро-Фоминском районе|Купи дом с газом в Александровке
5 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
5 months ago 01:26:45 1
Матрица Физиева, “нашпигованный“ Оверим, Шилт, Хуст, Аэртс, Боньяски, борьба с “балдежом“ / ИГНАШОВ
5 months ago 02:22:13 1
Новое Радио Awards 2020 (полная версия)
5 months ago 00:00:37 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО СДЕЛАТЬ ИЗ СЕМЕЧЕК!
5 months ago 00:07:03 1
ЛИПЕЦК ЗА 24 ЧАСА | От минеральных вод до зеленых парков: обзор лучших мест для отдыха и прогулок
5 months ago 00:04:40 1
Гарри Топор & Тони Раут & PLC – Аспирин (муз. NZT)
5 months ago 00:01:52 1
16 САМЫХ ИЗВЕСТНЫХ ХИТОВ НА ФРАНЦУЗСКОМ ЯЗЫКЕ // Топ 16 французских песен ставшие хитами
5 months ago 00:01:27 1
Ты даже не веришь, когда тебе 20, что могут болячки к тебе подобраться...
5 months ago 00:01:07 1
Егор Кокошко | Авиатор | Высшая лига
5 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
5 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
5 months ago 00:23:09 1
Платье из шелка за 20 минут! КАК СШИТЬ просто, качественно и без оверлока || Хочу Шить
5 months ago 00:04:20 1
Мука + КИПЯТОК! Тонкий лаваш на сковороде! Армянский лаваш в домашних условиях
5 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
5 months ago 01:27:20 1
Владимир Ждамиров - Новые и Лучшие Клипы 2024
5 months ago 01:33:33 1
Максим Фадеев - Новые и Лучшие Хиты 2022
5 months ago 01:26:42 1
Светлана Абросимова: Американская и русская мечта / WNBA / Детские тренеры - ужас / Материнство
5 months ago 00:00:33 1
Когда ЛУЧШЕ всего брать ИПОТЕКУ? #покупкаквартиры #цбрф #ключеваяставка