Консультант по детскому сну | Kateformom

А какой режим у вашего малыша в этом возрасте? Напомню, любые цифры — это средний ориентир. Важно, чтобы он не был завышен / занижен. Мне не часто попадаются таблички, где ребенок в 4-5 месяцев «должен спать» по 11-12 часов ночью и 5 часов днем. Мамы очень стараются «все сделать правильно» и попадают на: • долгие укладывания • протесты со слезами перед сном • короткие сны • частые просыпания ночью • ночные гуляния • вошканье, «подвисы» на груди или сон только на руках ❗️Все потому, что при избытке сна качество этого самого сна начинает снижаться. Построить ритм дня под индивидуальные нормы ребенка, чтобы обеспечить качественный сон, можно по моим возрастным гайдам: • от 0 до 4 месяцев • от 5 до 9 месяцев • от 10 до 18 месяцев Гайды доступны по ссылке в шапке профиля 🙌 #4месяца #5месяцев #режимдняребенка