Как новичку освоить двушажный ход с Пантином. “Леж лёжа“. Упражнение от СДС.
Упражнение взято из семинара по техникам шага Союза добровольцев-спелеоспасателей
[Ссылка]
Подготовка кадров Союза Добровольцев-Спелеоспасателей
Подводящее упражнение от СДС, формирующее правильную моторику и координацию движений при двушажном ходе по верёвке.
1 view
52
13
7 months ago 00:10:51 7
Как больше не падать. 100 очков зацепа от Ника Айнатча @Ride Like A Champion
7 months ago 00:17:51 1
Слышат ли вас умершие? Как я вижу усопших? Могут ли покойники помочь в исполнении просьбы?
7 months ago 00:23:09 1
Платье из шелка за 20 минут! КАК СШИТЬ просто, качественно и без оверлока || Хочу Шить
7 months ago 02:51:06 1
Простое глубинное введение в самоисследование от Шри Муджи
7 months ago 00:17:48 1
2 серия. Что необходимо знать о пчелиной семье
7 months ago 00:33:48 1
Поймал ГИГАНТСКОГО КАРПА на МЫЛО!! Притворился НОВИЧКОМ на РЫБАЛКЕ:) Рыбаки в ШОКЕ! Рыба в ШОКЕ! :)
7 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
7 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
7 months ago 00:02:27 1
В Ульяновске пилоты будущего устроили чемпионат по управлению дронами
7 months ago 00:08:13 1
😱ЗАШЁЛ НА СТАРЫЙ АККАУНТ А ТАМ... на МАТРЕШКА РП | МАТРЁШКА RP (CRMP MOBILE)
7 months ago 00:09:23 1
Чем Цепляет и Завораживает Sky: Children of the Light?
7 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
7 months ago 00:55:18 1
Корабль мечты - новый MSC World Europa. Большой обзор круизного лайнера. Палубы 5-8 с описанием.
7 months ago 00:00:59 1
ЛЕГКО удалить одуванчик даже из центра куста. Этот инструмент есть у каждого дачника...
7 months ago 00:07:08 1
НОВИЧКУ НЕ НУЖНЫ ТЕКСТУРНЫЕ КИСТИ! УВЕРЕНЫ?
7 months ago 00:59:14 1
After Effects с нуля за 1 час! (уроки 2D моушн-дизайна для начинающих)
7 months ago 00:15:10 1
ЧТО Я СМОГ СОБРАТЬ ЗА 5000 МОНЕТ ЧЕРНОГО РЫНКА ? В НОВОМ СОБЫТИИ НАСЛЕДИЕ В WARFACE
7 months ago 00:12:21 1
Как написать детектив?
7 months ago 00:15:54 1
КОСМОС |Рисуем очень просто✌Гуашь🎨
7 months ago 00:10:28 1
Джиу-джитсу. Темы для новичков 148.
7 months ago 00:19:16 7
ЗАШЕЛ на АМЕРИКАНСКИЙ РАДМИР РП в GTA CRMP... ЧТО ЭТО???
7 months ago 00:01:51 1
Многие не знают, это 100% защита от КЛЕЩЕЙ
7 months ago 00:16:54 1
❗The isle legacy ❗ ГАЙД ДЛЯ НОВИЧКОВ ❗ Как в это играть?
7 months ago 00:05:23 1
Арбитраж для новичков БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ - где искать бесплатный трафик? (УБТ)