Универсальная йога эффективные асаны. Дыхание пранаяма. Медитации и концентрация внимания
✅ Акция для новый посетителей нашей йога-студии ►
✅ Задать вопрос преподавателю йоги Виктору ►
Универсальная йога, правила занятий, техника асан, пранаяма и медитации. Для чего нужна практика в йоге? Для того чтобы грамотно выстроить дисциплину и качество практики. Цель асан это состояние в конце практики, это читта вритта ниродха. Это то, когда посредством практики асан, мы воздействуем на тело напрягаем его и расслабляемся в конце в состоянии дха. Из шавасаны переходим в медитативную позу и созерцаем чистый фон сознания, это состояние без мысли, то к чему надо стремится посредством асан, медитации и пранаямы.
0:05 – Что такое универсальная йога, правила, цели этой практики и упражнений.
1:49 – Начальная стадия самадхи. Что такое йога
2:02 – Йога это объединение и единение.... Что мы объединяем? Тело разум душу тело? Мы по факту объединяем двойственные вещи этого мира.
3:20 – Состояние счастья я
1 view
1036
273
4 months ago 00:00:26 1
Каждый день утром делаю определённые упражнения, всего 15 минут! #fitness #yoga
4 months ago 00:18:43 1
Универсальная йога эффективные асаны. Дыхание пранаяма. Медитации и концентрация внимания
4 months ago 00:12:06 1
Как звук АУМ может преобразить вашу жизнь?
4 months ago 01:27:57 1
Чистка планеты неизбежна | Екатерина Самойлова
4 months ago 00:40:41 1
Маятник мракобесия. Почему эзотерика популярна?
4 months ago 00:09:47 1
КАК ЗАВТРАК И УЖИН ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ И ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА
4 months ago 00:42:34 2
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
4 months ago 00:05:21 1
Горелку судного дня сделает каждый: Без газа и электричества / Doomsday Burner (everyone can do)
4 months ago 00:51:35 1
СЕКТА ТВОЕЙ МЕЧТЫ | Каула Дхарма
4 months ago 00:43:54 1
Урок 2. Медитация на дыхание и чакры
4 months ago 01:08:27 1
136. Йога в Школе Осознания
4 months ago 00:20:13 3
ЙОГА УТРОМ - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, РАЗМИНКА | ЕЛЕНА МАЛОВА
4 months ago 00:37:05 1
Смерти не существует
4 months ago 00:37:19 1
ЙОГА УТРОМ ПРОТИВ СТРЕССА. ПРЯМОЙ ЭФИР
4 months ago 02:14:00 1
3. АГНИ ЙОГА. Аум. 1936.
4 months ago 00:22:58 1
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
5 months ago 00:12:15 3
Как выбрать правильный коврик для фитнеса, йоги и пилатеса?
5 months ago 00:19:33 1
Кхечари-мудра. Сверхспособности. Секрет молодости
5 months ago 00:31:57 1
Гуру Чандала Йога. Работа над ошибками.
5 months ago 00:00:00 1
9 легких способов научиться любить | Эпизод 23
5 months ago 00:20:55 1
Урокимедитации в Санкт-Петербурге. Киртан - Baba Nam Kevalam.