Растяжки для 50+, желающих обрести пластичнисть и грациозность. Присоединяйтесь!😄💪
Давайте попробуем вместе делать растяжки!
Медленно, но регулярно.
Растяжка позволяет обрести гибкость, лёгкость, улучшает эмоциональное состояние и держит тело в тонусе. 🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤩
Photo de Max Vakhtbovych provenant de Pexels
1 view
0
0
3 weeks ago 00:01:42 1
ХОРОШАЯ РАСТЯЖКА НОГ У ЖЕНЩИН ✔ РАСТЯЖКА С ТРЕНЕРОМ ВИДЕО
3 weeks ago 00:43:56 1
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
3 weeks ago 00:00:53 1
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
3 weeks ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
3 weeks ago 00:00:12 1
Спина как новая: ТОП-упражнение для растяжки мышц
3 weeks ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
3 weeks ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
3 weeks ago 00:12:05 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном
3 weeks ago 00:10:10 1
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*
3 weeks ago 00:01:39 46
Даосские упражнения для оздоровления спины,таза,живота,ног,плеч!Терапия для печени!
3 weeks ago 00:16:29 1
Гиперлордоз поясничного отдела | 3 упражнения, которые исправят лордоз и прогиб поясницы навсегда
3 weeks ago 00:23:52 1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
3 weeks ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
3 weeks ago 00:21:32 1
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!
3 weeks ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
3 weeks ago 00:29:27 1
Партерная хореография
3 weeks ago 00:36:43 1
Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова
3 weeks ago 00:00:48 1
Танцы, ОФП, растяжка в Школе танцев для тетей на Калинина, 9 Пенза
3 weeks ago 01:25:53 13
Прямой эфир с врачом. Дарья Шувалова, инструктор ЛФК.
3 weeks ago 01:10:53 2.8K
Маргарита Мамун - о резонансном фильме с Витей Кравченко, о принятии себя и освобождении от прошлого
3 weeks ago 00:16:55 1
Танцы в 60 + Я в шоке! Урок танца Шаффл для взрослых.
3 weeks ago 02:02:41 6
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
3 weeks ago 00:07:25 116
Как накачать Ягодицы, а не Ноги?
3 weeks ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts