Принципы хатха йоги. Мудры и бандхи.

Темы, разобранные в лекции: - Центральный канал нашего тела - Боковые каналы тела - ида и пингала и методы работы с ними - Методы энергии и сознания в хатха йоге - Точка йоги или соединение методов энергии и сознания - Грубое, тонкое и причинные тела и точки их соединения - Как с помощью мудр и бандх можно работать с эмоциями? - Как повысить запас своей жизненности? - Какие трудности ожидают на пути освоения мудр и бандх? - Благоприятные факторы для практики мудр и бандх Читает преподаватель “Открытой йоги