Я в Telegram : @
Я в ВК : @
00:00:09 Вступление
00:00:26 Для чего нужен сон?
00:00:48 Про циркадные ритмы
00:01:10 Что влияет на сон?
00:02:06 Мелатонин
00:03:00 Хронический недосып
00:03:28 Аденозин
00:04:02 Кофеин и рецепторы
00:05:13 Сова и жаворонок, а кто ты?
00:06:13 Грелин и лептин
00:06:59 Помощь в нормализации сна
00:09:48 Про физическую нагрузку
00:10:07 Завершение
1 view
1033
468
4 months ago 00:31:56 1
Способ связи с подсознанием / Кто такой Бог? / Ответы на вопросы
4 months ago 02:16:20 1
ПЕРЕДАЧА С И.М. ДАНИЛОВЫМ “ПАРАНОРМАЛЬНЫЕ ЯВЛЕНИЯ В ЧЕЛОВЕКЕ“
4 months ago 00:12:02 1
Медитация для начинающих - Урок 1. Как правильно медитировать в домашних условиях!
4 months ago 00:40:01 1
Жить здорово! Выпуск от
4 months ago 00:02:30 1
Песенки для малышей💥 Пять Обезьянок 🐵 Песенки для детей 🎵 Маша и Медведь 🐻 TaDaBoom
4 months ago 00:22:35 1
Лучше для сна l Мелатонин или Валериана l Польза и Вред l Как принимать l Melatonin or Valerian root
4 months ago 00:04:35 1
Толкование сновидений
4 months ago 00:00:00 1
Накшатры. Мифы. Сокровенный Джйотиш. Запоминаем накшатры. Шравана. Часть 1
4 months ago 04:09:42 1
Расслабляющая Музыка для Сна и Снятия Стресса: Глубокий Сон
4 months ago 00:50:59 1
Переход в теле в другую мерность / Беседа с блоггером Еленой Фаист
4 months ago 01:30:13 1
Звон колокольчиков для исцеления биополя и очищения пространства
4 months ago 00:40:02 1
Матрица Гаряева - Для сна и отдыха #гаряев #матрицагаряева #матрицыгаряева
4 months ago 00:02:05 1
Очень популярная песня 70-х. звучавшая на всех танцплощадках и во всех дворах страны.
4 months ago 00:10:43 1
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова
4 months ago 00:00:57 1
Что на самом деле вызывает рак? #эндокринолог
4 months ago 00:08:02 1
ОЧЕНЬ МУДРАЯ ПРИТЧА! С ДОБРЫМ УТРОМ! ДОБРОЕ УТРЕЧКО ХОРОШЕГО ДНЯ! СТИХ
4 months ago 00:30:20 1
Кто за всем стоит? Секрет мироздания очевиден / Самоосознание и спонтанность
4 months ago 00:13:01 1
Ошибки, которые ЛИШАЮТ СНА! / Как сделать ИДЕАЛЬНЫЙ дизайн СПАЛЬНИ?
4 months ago 00:02:41 1
Элизиум - Дождь - II 💕 Stadium Live
4 months ago 00:48:55 1
Вот почему не нужно огорчаться в жизни/Наше ПОВЕДЕНИЕ = наше ПОДСОЗНАНИЕ Татьяна Черниговская ❤️ 🧠
4 months ago 00:02:06 1
༉‧₊˚✧он напишет или позвонит тебе после ОДНОГО прослушивания |саблиминал✧
4 months ago 00:00:42 1
Рулет из свиной корейки. #кулинария #tastyfood
4 months ago 11:54:56 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #724