МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ | избавление от стресса | медитация перед сном

Сними напряжение и освободись от стресса. Эта медитация поможет тебе расслабить каждую клеточку твоего тела. Эта практика успокоит вашу нервную систему и избавит от бессоннцы. Чем чаще вы будете выполнять эту медитацию, тем сильнее ощутите эффект! Рекомендуется слушать медитацию в наушниках в удобном месте, где вы чувствуете себя комфортно и в безопасности. Автор, испонитель: Алёна Шапорто (Тг-канал: ) 🧘‍♀️Больше медитаций на нашем портале в Телеграм: В нашем Телеграм-боте вы можете оформить подписку на 1 месяц ежедневных медитаций под желаемый запрос. Благодаря регулярным медитациям вы будете: ✅ лучше справляться со стрессом ✅ почувствуете подьем сил и энергии ✅ более спокойно реагировать на ситуации ✅ улучшите сон ✅ избавитесь от панических атак ✅ улучшите свое ментальное здоровье ✅ обретёте состояние уверенности ВК: Видео сделано в центре медитаций Шапорто в Санкт-Петербурге Медитация перед сном, медитация расслабления, медитация от бессоннцы, медитация Шапорто, медитация от стресса, медитация от тревоги и страха, медитация от депрессии, Алёна Шапорто #медитацияпередсном, #медитациябесплатно #расслабление , #медитацияотбессоннцы, #медитацияШапорто, #медитацияотстресса