Как забыть привычки?

Как забыть привычки? Все мы каждый день выполняем определенные действия. И эти действия - это сформированные нами привычки. Но что делать, если мы хотим изменить их? Где кроется суть решения этого вопроса? Как можно перезагрузить мозг, не прибегая к услугам психологов и гипнотизеров? Давайте разбираться в видео “Как забыть привычки?“