#тренировкидома #формывнорме
Первая тренировка online-интенсива «Формы в Норме» 💪️️️️️️💪️️️️️️💪️️️️️
Тебе понадобится всего 15 минут, чтобы активно потренироваться и «поджечь» лишний жирок! 🔥🔥🔥
📋ПЛАН ТРЕНИРОВКИ:
- Широкие приседания с поворотом
- Отжимания с колен
- Скручивания к прямым ногам
Работаем на время: 30 сек. - интервал работы; 30 сек. - отдых.
Надевай удобную одежду и скорее начинай!
Я в социальных сетях:
FB -
Instagram -
telegram -
Мои online проекты
1 view
476
98
2 weeks ago 00:30:50 1
Главная ТАЙНА соционики — посмотри это перед тестом на тип личности
2 weeks ago 00:35:00 1
Библиотерапия детского чтения как здоровьесберегающая технология в формировании личности дошкольника
2 weeks ago 00:57:43 1
Ман Гонг. Учение дзен-мастера Ман Гонга
2 weeks ago 00:29:34 1
Вебинар «Формы и методы профилактики дислексии у дошкольников на библиотечных мероприятиях»
2 weeks ago 00:55:34 1
Вебинар «Формы и методы приобщения ребенка к чтению. Работа с родителями детей дошкольного возраста»
2 weeks ago 00:16:06 1
Узнай темную сторону личности! СКРЫТЫЕ СЕКРЕТЫ ДАТЫ РОЖДЕНИЯ
2 weeks ago 00:00:24 1
САМЫЕ ПРОДАЖНЫЕ ЛЮДИ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #алексейкапустин #keyto
2 weeks ago 00:43:46 1
Соловей. Где Путина и его сына лечили от рака, Патрушев во главе России, будущее двойника и Кабаевой
2 weeks ago 00:28:34 1
У ВАС ЕСТЬ СУДЬБА! Бог видит вас украшенными кедром! ДЖОЗЕФ ПРИНЦ. «Предназначенный царствовать!»
2 weeks ago 00:00:58 1
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #цифроваяпсихология #нумерология #нумерологияподатерождения
2 weeks ago 00:12:26 1
ЗАПЕКАНКА С КАРТОФЕЛЕМ ТАРТИФЛЕТ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 weeks ago 00:00:56 1
Самоирония Отара Кушанашвили | ВОПРОС РЕБРОМ #вопросребром #отаркушанашвили #shorts