Тэмили Уэбб -- автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса. Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются простота и доступность, которые вместе с подробными, «пошаговыми» инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: «И я хочу иметь такое же тело!»
1 view
343
57
5 months ago 00:10:57 1
ЗОЛОТОЙ КУЛИЧ на александрийском тесте Ароматный влажный долго не черствеет Люда Изи Кук кулич паска
5 months ago 00:12:04 1
Кармен Делль’Орефич: 91 год, но я выгляжу на 59. Мои секреты здоровья, секса и долголетия.
5 months ago 00:20:10 1
МИНИ ПЕККА ПРОБУЕТ НАСТОЯЩУЮ ТРЕНИРОВКУ НОГ
5 months ago 00:23:52 1
Тайная жизнь | Сезон 1 | Серия 1
5 months ago 00:08:31 1
Мне 60 лет, но выгляжу на 40. Нил Марино открыл секрет молодости. Мотивация Спорт