ДАОССКИЙ МЕТОД восстановления почек, желудка, зрения и снижения веса! Про здоровье!

Еще в пятом веке до нашей эры древние даосские медики в Китае изобрели уникальную технику упражнений для оздоровления, с успехом используемую и поныне. Делая ежедневно всего несколько минут эти упражнения, вы можете значительно продлить свою жизнь! Главное – делать их систематически! Как? Узнаете из нашего видео. Смотрите до конца! Понадобится коврик, или мягкое покрывало, для защиты коленей от повреждений. Его постелите на пол. Выполняя упражнения регулярно вы задействуете мускулы бедер и ягодиц, почти так же, как и при беге, а значит и главный эффект бега – похудение – вы тоже получаете; У вас улучшается зрение, так как активируются биологически активные точки, расположенные в области коленных сухожилий. При ходьбе на коленях они как раз и активируются; Укрепляется поясничный отдел, потому что происходит мягкий массаж этой области; Коленные суставы получают усиленную подачу синовиальной жидкости, улучшается их кровоснабжение и ваши ноги становятся молодыми и пластичными.