УТРЕНЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ • 12 минут, без оборудования • онлайн фитнес дома

УТРЕНЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ • 12 минут, без оборудования • онлайн фитнес дома • Ольга Серебрякова Здравствуйте! классно, что Вы нашли время для Движения и будете тренироваться сегодня со мной! 🥰 Утренняя зарядка - для человека, который любит себя! Если Вам нравятся мои практики, Вы можете купить видео с более сложной тренировкой (ситайте, данное видео на ютубе уровень 1, я предлагаю уровень 2). Длительность видео 24 минуты, для практики нужен только коврик. Чтобы приобрести видео в вечное пользование 1. оплатите 330 р. на мою карту Сбербанк 4276 7205 7652 2363, либо Юmoney 41001925516263. 2. пришлите скрин оплаты в телеграм и я вышлю ссылку на видеофайл, его можно скачать себе, либо смотреть онлайн 🙏 если есть вопросы по практике, или Вы острожничаете (правильно делаете, в интернете полно нечестных людей) - пишите мне, я всё разъясню. Вы можете мне доверять) 3. получите ссылку на яндекс.диск и занимайтесь Напишите, какие видео Вам бьльше нарвтяс - со словами или без, с музыкой или без?) спасибо, что выбираете Себя 😉 Вы являетесь важной частью проекта! я в TG (канал): ещё бесплатные видео позаниматься вместе: Йога для начинающих (1 час) Практика “Свободное движение“ Для супер осанки 5 минут в день Раскрепощение тела за 1 минуту #утренняязарядка #йогаутром #зарядка #ольгасеребрякова