En hiver, utilisez les racines de valériane

En hiver, vous pouvez utiliser la racine de valériane ! Elles sont traditionnellement utilisées pour leurs effets sédatif et anxiolytique. Une alternative naturelle pour favoriser le sommeil et atténuer l’anxiété 😉 👉 Pour tout savoir sur les plantes sauvages et médicinales, rdv sur notre site internet :