10 MINUTE LEG WORKOUT (LOW IMPACT) WITH MELISSA BECRAFT
10 MINUTE LEG WORKOUT
Here’s a quick 10 minute low impact leg workout! The order of exercises is listed below if you’d like to write it down to use later :) Follow along with this video and I hope you have a good workout!
*THIS IS NOT MEDICAL ADVICE JUST A PERSONAL LEG WORKOUT
Outfit: Fabletics
Shoes: Nike women
Shop my Amazon storefront!
*All exercises are 45 seconds, all rests are 15 seconds
- Right side lunge
- Rest
- Lunge/Knee lift
- Rest
- Left side lunge
- Rest
- Lunge/Knee lift
- Rest
- Calf raises
- Rest
- Sumo squats
- Rest
- Sumo Squat Pulse
- Rest
- Curtesy lunges
- Rest
- Curtesy/Knee lift left
- Rest
- Curtesy/Knee lift right
- Rest
- Calf raises
1 view
19
3
5 months ago 00:59:49 1
The Triple-i Initiative 2024: A New Gaming Showcase
5 months ago 00:15:06 1
Омоложение лица за 14 ДНЕЙ | Кто тянет ЭТУ мышцу, тот молодеет прямо на глазах
5 months ago 00:09:49 1
МАГИЧКА 2 за 10 МИНУТ ( часть 2 )
5 months ago 00:10:12 1
МАГИЧЕСКАЯ БИТВА 2 ЗА 10 МИНУТ / 1 часть / Переозвучка / Jujutsu Kaisen 2nd Season
5 months ago 00:09:36 1
Аккаунт трофхантера! Цель третья Ёрш-носарь. Поиск трофеев с нуля. Русская Рыбалка 4!
5 months ago 00:30:10 1
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице
5 months ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
5 months ago 00:02:21 1
ДЕТОКС СТРОЙНОСТЬ с эфирными маслами.
5 months ago 00:07:36 1
НЕЖНЫЕ, Как МОРОЖЕНОЕ. РАКУШКИ С ИЗУМИТЕЛЬНОЙ НАЧИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ! ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!😋
5 months ago 00:07:27 1
Бутейко от А до Я / все секреты за 7 минут
5 months ago 01:27:02 1
Selected Sessions Dom Dolla Belgrade DJ Set
5 months ago 00:25:28 1
Terry, PLC, Amchi, Slame, Керя, Nextime. Шоу Песни feat Биг Коллаб. Сделали хит! Трек за 5 минут
5 months ago 00:00:59 1
Мясная рулька рулет к Новому Году и Рождеству #ham #gammon
5 months ago 00:13:45 1
Пасхальный пирог БЕЗ ДУХОВКИ, без долгих замесов, мягкий как пух!
5 months ago 00:10:28 1
Правильное Дыхание При Пении. ВСЯ ТЕОРИЯ ЗА 10 МИНУТ. Как Дышать В Вокале
5 months ago 00:04:07 1
БЕЗ МУКИ! За 10 минут 1 стакан Кефира и Целая гора вкуснятина готова! Идеально подходит для завтрака
5 months ago 00:09:29 1
Лечение катаракты за 10 минут. Как быстро избавиться от катаракты? Катаракта.
5 months ago 00:10:34 11
Революции 1917 года за 10 минут
5 months ago 00:16:03 1
Murray Gell-Mann: Beauty and truth in physics
5 months ago 00:11:09 1
Ночное Холодное Тесто для Куличей! Влажный волокнистый Кулич на холодном тесте ночного брожения!
5 months ago 00:11:48 1
Научу писать мелодии за 10 минут
5 months ago 00:00:48 1
Вкусная и легкая закуска из капусты за 10 минут. Шницель из капусты #Shorts
5 months ago 00:10:55 1
Крутая красивая банная печь!!!
5 months ago 00:06:24 1
Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту