10 способов, как избавиться от храпа в домашних условиях

Выпуск подготовлен командой Оглавление: 0:49 Промывание носа от храпа 2:07 Облепиховое масло от храпа 2:44 Соки от храпа 4:59 Травы от храпа 5:46 Гимнастика от храпа 6:51 Печеная морковь от храпа 7:29 Микроклимат в спальне от храпа 8:15 Пластырь от храпа 9:01 Пение от храпа 9:46 Коррекция образа жизни 10:52 Традиционные методы искоренения храпа Храп – распространенная медицинская проблема, которая мешает не только самому спящему, но и людям, которые находятся рядом. Обусловлена она нарушением проходимости дыхательных путей во время сна. Избавиться от храпа можно различными методами. Причем далеко не всегда для этого необходимо прибегать к оперативному вмешательству или проходить курс, чего боятся многие пациенты. Справиться с храпом можно даже в домашних условиях. О наиболее распространенных и действенных методах мы расскажем Вам далее. Эффективность методики заключается в очищении носовых ходов от слизи, которая может препятствов