5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ (❌ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ❌)
Привет! Меня зовут Алина Павловская я тренер по женскому фитнесу со стажем более 7 лет. Сегодня я расскажу тебе про ТОП 5 САМЫХ РАСПРАСТРАНЕННЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ
КАК Я И ОБЕЩАЛА, ЗАБИРАЙ ОДНУ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ ИЗ МОЕГО КУРСА “ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“ ЗДЕСЬ👇
Еще больше полезных упражнений ты найдешь на моих курсах:
📌Курс “ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“
📌Курс “ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ“
📝Если остались вопросы - пишите в комментариях.
👍Если видео было полезным для вас - ставьте лайк и подписывайтесь на канал ❤️
Приятного просмотра:
Тайм-код к видео:
00:00 приветствие
00:51 история моей ученицы
1:09 5 ошибок при похудении
1:18 ошибка № 1
3:14 ошибка № 2
4:20 живот делится
5:11 что необходимо, чтобы похудеть
6:52 ошибка № 3
11:04 ошибка № 4
12:13 с чем важно работать в первую очередь
13:50 ошибка № 5
17:34 моя рекомендация
18:01 🎁 ПОДАРОК 🎁
18:19 завершение
Другие полезные видео на канале:
ВОЛШЕБНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА (САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ В КОНЦЕ ВИДЕО)
БЕСИТ ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТ (ТОП 4 ПРИЧИНЫ)
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС (СЖИГАНИЕ ЖИРА)
ТРЕНИРОВКА ПРИ ДИАСТАЗЕ (УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА))
Больше информации обо мне и моих курсах можете всегда найти в соц. сетях:
Телеграмм-канал: 932cUwKjFBk1ZjEy
ВК:
❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: @alinafitness?sub_confirmation=1
#похудение #алинапавловская #тело #беременность #тренировкидома #убратьживот #живот #фитнес #sports #плоскийживот #пресс #женскоездоровье #спорт #тазовоедно #ошибки
1 view
435
127
8 years ago 00:02:47 42.6K
Как приседать правильно. Топ 5 ошибок
1 year ago 00:09:58 173
5 Основных Ошибок Начинающих Фидеристов
8 years ago 00:10:15 1.8K
5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В РЭЙКИ
7 years ago 00:11:54 948
ТОП 5 ошибок сведения трека
5 years ago 00:25:22 146
5 ошибок бас-гитариста
5 years ago 00:05:22 166
5 ОШИБОК ФОТО ДЛЯ ИНСТАГРАМ
9 years ago 00:07:53 233
5 ошибок в Яндекс Директе
7 years ago 00:08:20 41
МАТЕМАТИКА | ТОП-5 ОШИБОК
8 years ago 00:10:48 191
ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ. 5 Денежных Ошибок
7 years ago 01:02:33 38
5 ошибок сценариста игр
7 years ago 00:10:22 932
Топ-5 распространенных ошибок при разминке
8 years ago 00:12:13 822
Топ-5 ошибок изучающих английский
7 years ago 00:06:04 2.8K
5 ошибок в интервью Медведева. Фактчек Дождя
3 years ago 00:08:50 173
5 ошибок при сведении у начинающих
3 years ago 00:03:38 44
БАСКЕТБОЛ | 5 ОШИБОК ПРИ БРОСКЕ
8 years ago 00:02:25 3.9K
ТОП 5 ОШИБОК В ФИТНЕС КЛУБЕ
6 years ago 00:52:44 619
ТОП-5 ошибок на ОГЭ по математике
12 years ago 00:05:42 34
5 Ошибок вебмастеров -
5 years ago 00:54:24 3K
ВЕБИНАР “ТОП-5 ОШИБОК В БОРЬБЕ С ПРЫЩАМИ“
8 years ago 00:04:29 1.4K
5 ошибок в соблазнении девушек!
9 years ago 00:04:50 802
Топ 5 ОШИБОК ДОТЕРА
7 years ago 00:06:00 620
5 ошибок при сведении звука | Сведение и Мастеринг
1 year ago 00:34:08 178
5 ОШИБОК в ловле ФОРЕЛИ / Советы и секреты ЧЕМПИОНА