Специализированный курс “Йогатерапия для жизни“, семинар “Хорошо сидим!“, часть 1.

Специализированный курс “Йогатерапия для жизни“, состоящий из нескольких семинаров, предназначен для оптимизации и повышения качества жизни с помощью детально разобранных и адаптированных под различные уровни подготовки техник и практик йоги и йогатерапии. Первый семинар курса “Хорошо сидим!“ посвящен детальному разбору упражнений и техник, направленных на многогранную работу с комплексом мышц и связок пояса нижних конечностей, тазобедренного сочленения, пояснично-крестцового отдела и орагнов малого таза. Материал, предложенный в семинаре, позволяет в значительной степени повысить качество жизни современного человека, а также усовершенствовать личную практику независимо от уровня.